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cómo sería una alimentación correcta? al que responda lo sigo​

milenachavez494: Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Respuestas

Respuesta dada por: nikolasrojastaf
3

Respuesta:

Reduce de manera drástica los procesados industriales. ...

Toma más alimentos frescos: en general contienen más nutrientes que los procesados y también proporcionan enzimas vivas y bacterias interesantes para nuestra salud.

Verduras en todas las comidas. ...

Come variado.

Explicación:

dame corona

pabloele561: grasias
Respuesta dada por: victoria46748615
0

Explicación:

comer cada 2 horas frutas

tomar por lo menos 2 litros de agua

2 veces a la semana legumbres

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