que es la fuerza en Ed Física
sua23:
Qué es la fuerza en educación física Fisiológicamente, la fuerza es la capacidad que tienen los músculos de generar una tensión para vencer una resistencia gracias a la contracción muscular. Por ejemplo, cuando intentas mover, levantar, sujetar un objeto, estás generando una tensión muscular que se opone a la gravedad y contrarresta su peso.
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Una definición sencilla y que se entiende muy bien es la de Tous (1999) que dice que es “la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia”. También se define la fuerza como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa (Weineck, 2005).
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