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Efectos del calentamiento
-Aumento de la temperatura corporal
-Aumento de la velocidad de contracción muscular
-Aumento de las capacidades orgánicas y artículo-musculares
Objetivos del calentamiento
A)Prepararnos para la actividad fisica
B)Disminuir el riesgo de sufrir una lesión muscular
C)Mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo
Espero que te haya servido,agradeceria que me dieras coronita :)
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1
A es a esa tú puedes sola luengo te alludo más
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