5 renglones donde explique los beneficios físicos y emocionales que siente cuando
realiza actividad física en tiempos de pandemia.
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La actividad física ayuda tanto físicamente como emocionalmente, hacer ejercicio en pandemia nos estaría ayudando a prevenir depresión, mal humor, estrés, etc. El ejercicio libera hormonas que nos hacen sentir mejor, y por otro lado, estar encerrados en casa puede provocarnos subir de peso... Lo cual puede verse afectado nuestro cuerpo, y al hacer ejercicio estás recompensando la actividad que requerias cuando no estabamos en pandemia
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calma, se va el estres,te relajas,ayudas a tu cuerpo para seguir en movimiento y ayuda atu respiracion
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