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Ten en cuenta cómo las redes sociales están afectando tu bienestar físico y emocional.
Intenta usar las redes sociales con menos frecuencia, tal vez una vez por semana. Procura mejor tener un «Viernes de Facebook» o un «Martes de Twitter», ya que puede ayudarte mucho.
Si continúas usándolas diariamente, limítate a utilizarlas 15 minutos por día.
Solo regístrate en las redes sociales cuando recibas una notificación.
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Respuesta: no
por que hace que nomas estes viendo el telefono y no salir afuera y hace que los niños hagan cosas locas .-.
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