Question

funcion, cuales son e importancia de los micronutrientes

Answer 1

Los micronutrientes son sustancias necesarias para nuestra salud. No se necesitan grandes dosis, pero gracias a ellos, podemos realizar funciones vitales de nuestro organismo. La deficiencia de ellos produce efectos negativos en la salud.

Principalmente los micronutrientes nos benefician en:
- El correcto funcionamiento de nuestro metabolismo.
- El equilibrio del sistema inmunológico.
- El aprovechamiento metabólico de los macronutrientes.
. El crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo.
- La formación de la estructura de muchas enzimas.

¿Qué alimentos los contienen?

Todos los alimentos tienen cantidades diferentes de micronutrientes, de ahí que clasificar los alimentos por más o por menos, quizás no es una de las mejores opciones, sino buscar un equilibrio de los mismos.

Answer 2

Respuesta:

Los micronutrientes son esenciales para: El crecimiento y desarrollo del organismo. La utilización metabólica de los macronutrientes. Mantenimiento del sistema inmunológico.

Explicación:

5 años después xd