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un pan y leche
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john2458bazoalto:
por favor ya me aburri de consumir huevo crudo
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2
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Un desayuno rico en proteínas sería uno de bebida de quinoa, junto con una tortilla de huevos. Por ejemplo, una tortilla, con verduras sobrantes del día anterior y algo de pollo o jamón.
es casi lo mismo qué desayuno ecepto del jugó de quinua yo consumo yogurt griego pero gracias igualmente
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