Question

¿QUE IMPORTANCIA TIENEN LOS ESTIRAMIENTOS EN LA

ACTIVIDAD FÍSICA?
ayuuuudaaaaa porfavor es para hoy
doy coronita ​

Answer 1

Respuesta:

para que no te den calambres en el ejercicio

Explicación:

Answer 2

Respuesta: La importancia de hacer estiramientos es para prevenir futuras lecciones, y movimientos graves, ya que si no le realizamos antes de la actividad fisica, lo mas probable es que provoquemos un mal movimiento.