Question

¿Es la misma la elongación al finalizar la clase que luego de entrar en calor? Justifica tu respuesta. AYUDAAAAA DOY CORONAS

Answer 1

Respuesta:

Estiramientos

Explicación paso a paso:

Estiramientos

Los estiramientos previa a la actividad física se encargan de preparar los músculos para que reaccionen ante diversos estímulos físicos

Los estiramientos post entrenamiento, prepara a los músculos para su fase de regeneración y equilibra las fibras musculares.

Answer 2

Respuesta:  No.

Explicación paso a paso:

Ya que el estiramientos previa a la actividad física se encargan de preparar los músculos para que reaccionen ante diversos estímulos físicos,  Y Los estiramientos después del entrenamiento, prepara a los músculos para su fase de regeneración y equilibra las fibras musculares.

o al menos lo que entendí, espero que te ayude :b