Question

cuales son los musculos que mas trabajan en un trote de 15 minutos

Answer 1

Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.

Cuádriceps. ...

Isquiotibiales. ...

Tibial Anterior. ...

Gemelos y Sóleo. ...

Psoas Ilíaco. ...

Glúteos. ...

Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.

Answer 2

Respuesta:

los musculos de los muslos

Explicación: