Question

ejemplos de ejercicio de equilibro.​

Answer 1

Respuesta:

- Sentadilla Sumo con levantamiento de pierna lateral: Mantén siempre tu espalda recta. ...

- Crunch de pie con aplauso bajo la pierna: La rodilla levantada debe estar en un ángulo de 90 grados. ...

- Plancha con levantamiento de brazos: La plancha debe ser apoyando las palmas de tus manos, y no los codos

Answer 2

Respuesta:

⭐Ejemplos de ejercicio de equilibro.​

Caminar a lo largo de una línea en el suelo (o, cuando ya se está experimentado, sobre una cuerda). Saltar la soga, progresivamente con una velocidad más alta. Levantarse de una silla sin ayuda de las manos y los brazos. Mantenerse en equilibrio sentado sobre una pelota.

Explicación: