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Respuesta: Pues yo aconsejaría tomar aire profundamente ,desde el diafragma y hasta llenar los pulmones por completó sentir como se expande las costillas y se hincha el vientre ,luego expulsa el aire poco a poco , no importa si respiras por la nariz o por la boca...
Explicación:
Esa es mi respuesta no sé si estoy pero espero aver ayudado:3
Respuesta dada por:
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Respuesta:
no estresarse y relajarse mantenerse calmado
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