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La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
En España, la gimnasia (en todas sus modalidades) es el deporte más practicado, siendo desarrollada por un 34,6 % de practicantes deportivos según la Encuesta de Hábitos Deportivos 2010 del CSD.1 2.
Gimnasia viene del griego γυμναστική (gymnastiké), f. de γυμναστικός (gymnastikós), "aficionado a ejercicios atléticos",3 de γυμνασία (gymnasía), "ejercicio"4 derivado del γυμνός (gymnós), "desnudo",5 porque los atletas entrenaban y competían desnudos.
Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber, como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César consiguió curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.
La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y general. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney 2000.
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina. Los aparatos empleados en categoría femenina son barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categoría masculina sonanillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.
Gimnasia rítmica[editar]Irina Risenson durante la Final de laCopa del Mundo de Gimnasia Rítmicade 2008 en Benidorm, España.Artículo principal: Gimnasia rítmicaLa gimnasia rítmica es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de 20 puntos.
La gimnasia rítmica actual se desarrolló a partir de la década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser una disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad individual. En los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, es admitida también la modalidad de los conjuntos.
Gimnasia en trampolín[editar]Artículo principal: Gimnasia en trampolínLa gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.
Gimnasia aeróbica[editar]Artículo principal: Gimnasia aeróbicaLa gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
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La Gimnasia
Todo sobre la Gimnasia: Historia e información
La gimnasia es un deporte en el que se realizan distintas clases de acrobacias que incluyen saltos, giros y volteretas, sobre distintos aparatos como la barra de equilibrio, las barras paralelas, el caballo con arcos, las anillas, o directamente sobre el piso, con la finalidad de demostrar la capacidad de equilibrio y de control del cuerpo. El inicio del la gimnasia tiene lugar en la época de la antigua Grecia. La palabra gimnasia proviene del griego “γυμναστική” (gymnastique), que significa “aficionado a los ejercicios atléticos”.Tipos de gimnasia
La gimnasia tiene diferentes modalidades y se subdivide en 6 disciplinas:
Gimnasia general: Son coreografías y ejercicios sincronizados en el que por lo general participan entre 6 y 150 gimnastas. El sexo es mixto.
Gimnasia artística: Es el arte de representar la belleza de la gimnasia con ágiles movimientos y coreografía combinada entre tu cuerpo y la música. Para esto los atletas compiten en cuatro aparatos.
Gimnasia rítmica: Mezcla la gimnasia con el ballet y la danza, para lo cual las participantes utilizan cinco distintos artefactos: cintas, pelotas, cuerdas, mazas y aros. Tuvo sus inicios en los años 50’s y el primer campeonato internacional se realizó en Budapest, Hungría, en el año 1963.
Gimnasia acrobática: También se le conoce como acrosport. Esta modalidad se encarga de hacer acrobacias impulsando con su cuerpo un grupo de personas a otro. Los grupos suelen ser de 2, 4 u 8. Hay diferentes categorías masculinas y femeninas.
Gimnasia aeróbica: Tiene una duración de unos 100 segundos aproximadamente, con movimientos muy ágiles del cuerpo.
Gimnasia en trampolín: Consiste en realizar saltos en aparatos elásticos y ejecutar movimientos en el aire.
Desde 1881 la Federación Internacional de Gimnasia, ubicada en Suiza, es quien se encarga de regular la gimnasia a nivel de competencias.
Tradicionalmente la gimnasia se ha basado en un sistema de puntaje del 0.0 al 10.0, en el cual se toma en cuenta la dificultad de la rutina y la ejecución de la misma. A partir del año 2005 la forma como se realiza la puntuación cambió, la dificultad comienza con un puntaje de 0.0 y a medida que se desarrolla la rutina va aumentando, mientras que la ejecución comienza con 10.0 y a medida que se desarrolla la rutina y se cometen fallos, va disminuyendo. Esto hace que la dificultad no tenga un límite de 10 puntos como en el pasado, por lo que puntajes finales superiores a 10 ahora son comunes.
Los principales eventos mundiales de gimnasia ocurren durante los Juegos Olímpicos (cada 4 años), el Campeonato Mundial de Gimnasia Artística, que se inició en el año 1903 y a partir de 1999 se realiza anualmente (menos en los años que hay Juegos Olímpicos), y el Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica, realizado desde 1963 cada dos años (años impares, para no coincidir con los Juegos Olímpicos).
Las grandes potencias de gimnasia incluyen a Rusia, Japón, China, Rumanía, Estados Unidos, Ucrania y Bielorrusia.
Grandes gimnastas de la historia
Entre las grandes gimnastas de todos los tiempos podemos mencionar a Nadia Comaneci (Rumanía), Vera Čáslavská (Checoslovaquia) y Larissa Latynina (Unión Soviética). Y entre los hombres podemos mencionar a Vitaly Scherbo (Bielorusia/Unión Soviética), Sawao Kato (Japón) y Nikolai Andrianov (Unión Soviética).
Nadia Comaneci fue la primera gimnasta en lograr una puntuación perfecta de 10.0 en unos Juegos Olímpicos, hazaña que logró en 1976 cuando tenía 14 años. Logró 5 medallas de oro, 3 de plata y 1 de bronce durante los dos Juegos Olímpicos que participó (1976 y 1980).
Vera Čáslavská ganó un total de 22 títulos internacionales de gimnasia, incluyendo 7 medallas olímpicas de oro, todas en eventos individuales.
Larissa Latynina ganó un total de 18 medallas olímpicas (14 individuales y 4 en equipo), incluyendo 9 de oro. Además ganó 9 medallas de oro en Campeonatos Mundiales de Gimnasia.
Vitaly Scherbo ganó 6 medallas de oro en unos mismos Juegos Olímpicos (1992), además de 4 medallas de bronce en 1996, para un total de 10 medallas olímpicas.
Sawao Kato ganó en total 12 medallas en los Juegos Olímpicos de 1968, 1972 y 1976, incluyendo 8 de oro.
Nikolai Andrianov participó en los Juegos Olímpicos de 1972, 1976 y 1980, en los cuales ganó 15 medallas, incluyendo 7 de oro.
Datos Curiosos
– La gimnasia es la disciplina deportiva que más medallas otorga en los Juegos Olímpicos.
– Los romanos practicaban este deporte desnudos, para así, poder ejecutar con mayor libertad los movimientos.
– Durante los 32 primeros años de la gimnasia, las mujeres no podían practicarla.
– En la Edad Media no existió la gimnasia.
– Las únicas personas que se ganaban la vida con la gimnasia en la Edad Media eran los bufones.
(No se si esto sea !Mucho texto! xd, espero que te sirva :D)