Explica; ¿qué actvidades fsicas, psicológicas y espirituales, podemos recomendar a los adolescentes en este confnamiento por efecto de la pandemia? ACTIVIDADES Nombres de la actvidad EJEMPLOS y tempo Deportvas Recreatvas Artstcas Lúdicas De entretenimiento Educatvas Laborales De control psicológico
Respuestas
Respuesta:
Actividades espirituales
Compartir con él algunas de las inquietudes adultas, aquellas que sean comprensibles para él.
Ayúdarle a iniciarse en la práctica de meditación, fomentando su participación en grupos de retiro para adolescentes, grupos religiosos para jóvenes, cursos específicos de meditación, mindfulness, yoga…
Disfrutad juntos de la naturaleza.
Actividades físicas
Atletismo. Físicamente: disminuye el porcentaje de grasa corporal, regula la frecuencia cardíaca y mejora el sistema.
Baile, Básquetbol, Ciclismo, Esquí, Tenis, Fútbol, Natación, etc.
Actividades psicológicas
Aprender a relacionarse mejor, trabajar el auto concepto, mejorar la expresión de los sentimientos, reflexionar sobre las opciones que se toman en la vida, comprenderse mejor unos a otros etc.