¿Cuáles son los principales sistemas del organismo beneficiados con la práctica regular de actividad física?
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Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón
Explicación:
espero haberte ayudado un poco
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1
Respuesta:
Corazón y circulación.
Respiración.
Sistema endocrino.
Metabolismo.
Sistema excretor.
Sueño más rápido y profundo.
espero te ayude y arriba "L"
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