Question

por qué crees que es importante conocer nuestra condición física antes de practicar actividad física regularmente

Answer 1

Respuesta:

Definitivamente.

Explicación:

Debemos conocer nuestra condición física para poder determinar que tipos de ejercicios podemos hacer y que tipo  de intensidad tendrán así miso nos permitirá saber que soportara nuestro cuerpo sin hacerle daño o que sea contraproducente.

Siempre es bueno Tener nuestra condición y nuestros limites antes de Esforzar nuestro cuerpo sin saber hasta donde puede llegar