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Seres humanos :Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.
Plantas: Las plantas necesitan de luz para hacer la fotosíntesis y así alimentarse, crecer y desarrollarse. Emplean la luz solar para elaborar azúcares que se convierten en los químicos que usan para alimentarse. Mientras más rápida sea el proceso de la fotosíntesis en las plantas estas crecerán más.
Animales:La influencia de los rayos de sol ayudan a la activación de la Vitamina D, que fortalece los huesos y los desarrolla. También, en los animales: la luz solar ayuda a la tonificación muscular animal. E incluso, a mantener un buen estado de ánimo.