Question

que nivel de intensidad deben tener las actividad fisica que selecciones para tu familia​

Answer 1

depende de tu tipo de familia, digamos si tienes algun hermano mayor adolecente un nivel un poco mas intenso

si son personas de edad anciana una intensidad muy suave

si son adultos una intensidad mediana

y si hay alguno que otro infante una intensidad suave.

Answer 2

Respuesta:

Las actividades físicas realizadas en familia deben de tener una intensidad física media.

Que quiere decir que sea intensidad media, es que sea una rutina de ejercicios que se empleen rutinas para músculos, respiración, estiramientos y relajación, esto porque las actividades físicas en familia es para mantener a la familia sana, sin molestias y físicamente activos, no necesitamos tener rutinas tan fuertes como podrían darnos en un gimnasio.

Explicación: