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como quemar un kilo en una semana corona si me contesta bien​

madelynleon147: a no manches si cierto:v
leoisra2009: pero que ejercicios se deben hacer
leoisra2009: ¿?
madelynleon147: por ejemplo:correr
maria9618: Si
madelynleon147: bailar:v
maria9618: Hacer lagartijas
madelynleon147: hacer pesas
maria9618: Hacer plancha
maria9618: Caminar

Respuestas

Respuesta dada por: gaeljarquintorres10
1

Respuesta:

1- Reduce 1.000 calorías por día y pesa todo lo que comes.

2- Ayuno intermitente.

3- Hidrátate bien.

4- Come más proteínas y fibra.

5- Apuesta por la dieta paleo.

6- Camina mínimo 10.000 pasos al día.

7- Apuesta por entrenamientos HIIT y de fuerza.

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como resuelvo esta ecuacion?​
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resuelvamne este crucigramaplissss ​
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