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Azúcares libres
Los azúcares añadidos procesados, también llamados azúcares blancos -miel, zumos y refrescos, por ejemplo- son los nuevos villanos de la nutrición a nivel mundial.
¿Cuáles son los alimentos que dañan la salud?
1 Alimentos nocivos para nuestro cuerpo: los más dañinos. 1.1 Las carnes procesadas. 1.2 Las margarinas. 1.3 Azúcar. 1.4 Refrescos. 1.5 Patatas fritas. 1.6 Helados. 1.7 Zumos industriales. 1.8 Harinas refinadas.
2 Alimentos que no deberías comer a menudo. 2.1 Los embutidos. 2.2 Palomitas de microondas. 2.3 Aceites. 2.4 La sal.
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abiarasuarez:
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