Question

qué se considera vital en los atletas de media distancia​

Answer 1

Respuesta:

Para cualquier atleta sirve esto:

Así, el atleta de alto nivel se identificará con las siguientes características: Autorregulación del nivel de activación, lo que le permite estar energizado físicamente, pero relajado a nivel psicológico. Alta confianza en sí mismo, teniendo la certeza de que su preparación física y mental es óptima.

A parte que obviamente necesita una alimentación balanceada.

Explicación:

Lo saque de internet xd.