Question

ayudas porfa
qué capacidad física representa el levantar pesas ​

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular.

Answer 2

Respuesta:

En el levantamiento de pesas, la preparación física, constituye un componente indispensable ya que posibilita crear las bases de las capacidades motoras condicionales y coordinativas como un peldaño que posibilita puntualizar el aprendizaje de la técnica su posterior perfeccionamiento.

Explicación:

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