Respuestas
Respuesta:
Los beneficios para la salud de las dietas vegetarianas son reconocidos, ya que favorecen mantener un peso corporal normal y disminuyen los riesgos de enfermedades crónicas, efecto atribuido a la alta ingesta de frutas, verduras, alimentos integrales y baja ingesta de grasas saturadas
Explicación:
Respuesta:
Muchas de las dietas veganas y vegetarianas presentan ventajas como el control de grasa y carbohidratos
Explicación:
Muchas de las dietas veganas y vegetarianas presentan ventajas como el control de grasa y carbohidratos de mejor manera que pueden ayudar a tener una dieta mas balanceada. Sin embargo son diversas las desventajas como la deficiencia de vitaminas, anemia, y un alto consumo de azucares y sales que se encuentran en productos veganos.