Question

explicar brevemente que son las flexibilidades pasiva y activa porfa es para hoyy

Answer 1

Respuesta:

Flexibilidad pasiva:

es la forma de trabajar la flexibilidad, gracias a su sencillez y mínimo riesgo. el músculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor.

Flexibilidad activa:

clasificación midiendo el tiempo empleado y resultados supera al anterior, pero requiere de mayor esfuerzo y concentración.

Explicación:

espero te ayude