Question

Ayúdemen con esta pregunta por favor:
¿si mi alimentación es regulada como procedo a determinar mi peso y mi masa muscular?​

Answer 1

Respuesta:

para determinar tu peso, una forma de saberlo es a través de la determinación del Indice de Masa Corporal (IMC). Para calcularlo tenes que dividir tu peso en kilogramos por tu estatura en centímetros al cuadrado. Un valor resultante entre 18,5 y 24,9 indica normopeso (peso normal), si es mayor a 25 es sobrepeso, y un índice superior a 30 significa obesidad.

Explicación:

es lo que pude sacar de Google, asi que lo de masa muscular no tengo ¿idea?