Question

como tomar agua? no sé cómo tomar​

Answer 1

Respuesta:

5 tips para beber agua durante el día, todos los días

Obtén una botella de agua reutilizable y llévala contigo durante todo el día, vuelve a llenarla cuando sea necesario.

Si bebes agua del grifo, mejora su sabor añadiendo una rodaja de lima o limón.

Siempre bebe agua antes, durante y después del ejercicio.

Bebe agua si sientes hambre, lo que podría ayudar a calmar dicha sensación. La sed puede confundirse con el hambre, y beber más agua puede ayudarte a sentirte lleno.

Crea un calendario para tomar agua potable, como por ejemplo beber un vaso cuando te despiertas, con las comidas y antes de acostarte, o al comienzo de cada hora. Siempre pide agua en un restaurante.

Explicación:

coronita por favor