Question

3. ¿Cómo controlas las emociones?
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Answer 1

Respuesta:

Para controlar las emociones es recomendable realizar una actividad que desvíe la atención del detonante. Puedes hacer un ejercicio físico, así liberas endorfinas y te hará sentir mejor, practica el yoga y la relajación.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Entiende tus emociones. ..

.Práctica la escucha activa. ...

Haz ejercicio físico. ...

No te tomes mal las críticas. ...

Trabaja la autoaceptación. ...

Adopta una actitud optimista. ...

Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...

Retírate en el momento adecuado.

ESPERO HABERTE AYUDADO!!!!!!!