Question

Nombre cuáles son las cuatro fases del calentamiento y cual es la principal característica para cada una de ellas​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuántas y cuáles son las fases del calentamiento?

Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…)

Explicación:

espero que te ayude