Question

3.- Describe brevemente
Calentamiento general​

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente

Ejemplos:

Bicicleta elíptica. ...

Saltos estrella o jumping jacks. ...

Trote en el sitio. ...

Elevación de brazos frontal alterna. ...

Elevación lateral de brazos. ...

Flexiones con rodillas apoyadas. ...

Flexión de codo frontal en polea.

Answer 2

Es un fenómeno que nos afecta a todos los habitantes del planeta, tanto a personas como a todos los seres vivos. He ahí la importancia de conocerlo en su totalidad para poder unirnos por que la vida misma nos va en ello.