Question

cuales son los beneficios de realizar los saltos con cuerda​

Answer 1

Respuesta:

tonifica las piernas y los glúteos, pero también hace que tengas más resistencia.

Answer 2

Algunos beneficios de realizar saltos con cuerda:

•Tonifica la musculatura

•Mejora el acondicionamiento físico

•Desarrolla la agilidad y el equilibrio

•Mejora la capacidad cardiorrespiratoria

•Mejora tu resistencia