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10 ejercicios de mosculatura global​

Respuestas

Respuesta dada por: mariavargasemb
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Respuesta: Los ejercicios de zona media fortifican los músculos centrales, que comprenden los músculos abdominales, los músculos de la espalda y los músculos que rodean la pelvis. Si los músculos centrales son fuertes, es más fácil hacer las actividades físicas.

Explicación:

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