Question

ayuda porfa doy puntos y Corina ​

Answer 1

La intensidad refleja la velocidad a la que se realiza la actividad o la magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio o actividad. La actividad física depende de lo ejercitada que esté la persona y de su condición física.

Answer 2

Respuesta:

EL CALENTAMIENTO Conjunto de ejercicios o actividades que se realizan antes de toda actividad física que suponga un esfuerzo superior a lo normal, ya sea un entrenamiento, una competición o una clase de Educación Física.

Intensidad (nivel de esfuerzo): el nivel de esfuerzo que implica la actividad física (a menudo descrita como leve, moderada o vigorosa). Tiempo (duración): la duración de la sesión de actividad física. Tipo: la modalidad específica de ejercicio que la persona realiza (por ejemplo, correr, nadar, etc.) en si la intensidad se mide por esfuerzo duración y depende el ejercicio