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No abuses del azúcar y los carbohidratos refinados. ...
Limita los picoteos entre comidas. ...
Cepíllate los dientes cuidadosamente. ...
Renueva tu cepillo cada tres meses. ...
Usa dentífricos de baja abrasividad con flúor. ...
Aprende a usar hilo dental, cepillos y sprays interdentales. ...
No olvides cuidar tus encías. ...
No fumes.
espero te sirva;)
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