Respuestas
Plan de entrenamiento en base a 50 minutos para la práctica de futbol sala.
Respuesta:
- allí esta tu plan de entrenamiento
Técnica:
Trampas
Táctica:
Tácticas, Lectura del juego / creatividad
Juego defensivo/ofensivo [Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)]
Resistencia:
Programa de fitness
Coordinación:
Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad, Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad
Estructura del entreno:
Pausa, Progresión, Punto principal / Énfasis
Edad:
Adulto (mayor de 18), Cualquier, U14 - U19
U6 - U13 [Menor de 13]
Duración:
50 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores
6 - 9 jugadores [8 jugadores, 9 jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Profesional, Avanzado, Cualquier
Explicación:
espero que te ayude ...(≧3≦)...
