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AYUDAAA, ES PARA MAÑANA DOY CORONITAAAAA
Armar un circuito en el cual realizas ejercicios de coordinación para piernas. Y después para piernas y brazos. Mínimo 5 estaciones.

Respuestas

Respuesta dada por: lbl
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Respuesta:

El circuito de conos es otro gran elemento para poder desarrollar ejercicios de coordinación, con mucha movilidad de piernas haciendo zigzag y también movimientos circulares con pasos de ajuste sin levantar las puntas de los pies del suelo.

Colchonetas de salto en cruz

Escalera de agilidad

Trp Hexagonal

Disociación del ojo – miembros inferiores

disociación parte superior - parte inferior

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