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Respuesta dada por:
4
Stage 1: Aclarando la situación
Stage 2: Definiendo los problemas
Stage 3: Generando soluciones
Stage 4: Evaluando las soluciones
Stage 5: Eligiendo tu solución preferida
Stage 6: Pensando un plan de acción
Stage 7: Implementa la solución
Stage 8: Mirar de nuevo
Ya te traduzco lo de abajo, aguanta
agostinita14:
Tomate un tiempo notando algún sintoma de estres, ansiedad o depresión que estes experimentando
En esta etapa/nivel estas tratando de trabajar/ver cuales ventajas y desventajas de cada una de tus soluciones
Tirando abajo los grandes problemas a pequeños , más partes manejables. Ve por un solo problema a la vez
Observa si el plan necesita algúnos cambios
Haz una lluvia de ideas sobre variedad de soluciones. Escribe las ideas que vienen a tu mente, piensa varias posibles opciones si puedes
Que es lo mejor posible que vendra si implemento esta solución?
Aqui planeamos lo que implementamos sobre como la situación se veria
En esta etapa sigue tú! No hay tiempo como ahora
gracias!
Denada! ^-^
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