Question

explique dentro de la actividad física que queremos decir con la frase "mente sana en cuerpo sano", diga que se hace, que se debe hacer y que se quiere buscar en un día saludable?


ayuda por favor!!!

Answer 1

Respuesta:

Significado: Recomienda cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente. Observaciones: Mente sana en cuerpo sano es la tradución de una paremia de origen clásico. Se recomienda Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar.

Mantener un peso equilibrado