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Respuesta:¿ como socializar y haz en tu comunidad la buena alimentación?
comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.
comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
comer legumbres con regularidad.
consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
Explicación: espero y te sirva
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