Question

que ejercicios son buenos para eliminar la masa muscular​

Answer 1

Respuesta:

El experto nos aconseja una rutina basada en ejercicios que activen grandes grupos musculares como:

Press banca o flexiones en el suelo.

Cualquier tipo de remo (para trabajar musculatura de la espalda)

Dominadas.

Press militar.

Sentadillas.

Hip Thrust o puentes de glúteo.

Zancadas.

Answer 2

Respuesta:

Espero que te ayude

Explicación:

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