Question

a la hora de realizar actividad física que importancia tiene conocer las posibilidades funcionales de nuestro organismo​

Answer 1

Respuesta: 1Con múltiples beneficios para tu salud

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión. Fortalece los huesos y mejora el estado de las articulaciones

Explicación: