Question

2. à Por qué es importante tomar agua durante el ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

por qué te desidratas y creo que eso es todo

Answer 2

Respuesta:

Durante el ejercicio el agua absorbe el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.

Explicación: