uno con flechas según corresponda el momento se mide al despertarse sin llegar a levantarse de la cama se mide estando en reposo antes de empezar el ejercicio se mide mientras hacemos ejercicios físicos frecuencia cardiaca en reposo frecuencia cardiaca basal frecuencia cardiaca máxima frecuencia cardiaca en esfuerzo
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Respuesta:
la otra respuesta esta mal
La frecuencia cardíaca, conocida también como pulso, indica el número de contracciones que realiza el corazón, y se mide en latidos o pulsaciones que realiza el corazón en un lapso de un minuto.
La frecuencia normal puede ser diferente en cada persona, así como puede variar con la edad; Y tampoco es igual en cada momento del día, sino que varía de acuerdo a la actividad que estemos realizando, o incluso emociones que estemos experimentando en determinado momento.
La frecuencia cardíaca basal es la cantidad mínima de latidos por minuto que debe tener una persona para mantener sus constantes vitales. Esta se mide en fase de sueño profundo.
Por su parte, la frecuencia cardíaca en reposo, en el número mínimo de latidos que tiene la persona cuando está despierta y consciente. Esta se mide al despertar, cuando aún se está tranquilo en cama.
La frecuencia cardíaca máxima es la que tiene una persona cuando está realizando un esfuerzo intenso, con actividad muscular considerable, donde el cuerpo está en agotamiento. Se mide entonces cuando estamos haciendo ejercicio o alguna actividad física agotadora.
Cuando realizamos actividades normales, como movernos, caminar, podemos medir la frecuencia cardíaca en esfuerzo normal.
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