¿Cómo te beneficias y se benefician las personas que te rodean, si mantienes hábitos saludables?
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
Ayuda a regular el sueño.
Mejora la autoestima.
Mejora nuestra imagen física.
Explicacin
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