PROTOCOLO PARA REALIZAR CADA UNO DE LOS TEST PARA MEDIR LAS
CUATRO CAPACIDADES Condicionales aiudaaa
Respuestas
Respuesta:
En este caso la población con la que se trabajó para la recolección de los datos fue el grupo “Pasos Alegres” de la ciudad de Bucaramanga, Santander (Colombia), y el objetivo específico de llevar a cabo la batería de test fue para verificar el progreso que tuvieron los participantes que asistieron al programa de actividad física dirigida y asistida por los estudiantes de último semestre de Cultura física, deporte y recreación de la Universidad Santo Tomás (Bucaramanga) el cual tuvo una duración de 10 semanas con una intensidad de 5 veces por semana (Lunes a Viernes) con una duración de cada sesión diaria de una hora y 30 minutos en el horario de 6:00 a.m. a 7:30 a.m.
Las capacidades físicas que se valoraron fueron: resistencia aeróbica, flexibilidad, equilibrio dinámico y marcha; capacidades que se seleccionaron debido a que son las que más se ven afectadas con el proceso de envejecimiento.
Explicación:
Espero ter ayude
CORONITA:)