?Cuales son los 4 bloques de ejercicio? doy corona

mongesamuel050: calentamiento trote y no see que sigue

mongesamuel050: estiramiento

mongesamuel050: y falta uno

mongesamuel050: no see cuál es :(

Respuestas

Respuesta dada por: lucsadrian

Respuesta:

1- Calentamiento general.

2- Calentamiento específico.

3- Calentamiento dinámico.

4- Calentamiento preventivo.

dluisx19: thanks

Respuesta dada por: ValentinaNeko543

Respuesta:

Lunes: Entrenamiento A.

Martes: Entrenamiento B.

Miércoles: Entrenamiento E.

Jueves: Entrenamiento C.

Viernes: Entrenamiento D.

Sábado: Entrenamiento E.

Domingo: Descanso.

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