Question

me ayudan porfavor es lo necesito urgente , doy coronita

1. Marca con una V si piensas que la afirmación es verdadera o con una F si es falsa.

VERDADEO O FALSO



1)En la preparación física debes considerar dos grandes áreas, El Calentamiento y
El Método de Entrenamiento.
2)El Calentamiento General, prepara los músculos y articulaciones en una
intensidad baja y se realizan distintos tipos de ejercicios como: trote, ejercicios
de fuerza y velocidad de corta duración y termina con ejercicios de flexibilidad
3)A la hora de planificar cualquier tipo de entrenamiento es necesario conocer
los componentes de la carga (Ejercicio, volumen, intensidad, densidad)
4)Llamamos Volumen de trabajo a la magnitud del esfuerzo fisico aplicado con
referencia a una unidad de medida, por ejemplo, distancia recorrida, peso
levantado, repeticiones efectuadas.
5)La Frecuencia y la intensidad en el entrenamiento individual significan lo
mismo
​

Answer 1

Respuesta:

la primera es

v

la segunda es

v

la tercera

f

la cuarta

f (creo está me iso dudar)

la quinta

f (creo)