Question

si una persona no duermo puede adelgazar?​

Answer 1

Respuesta:

Dormir menos engorda

Ahora bien, se puede dar la otra cara de la moneda. Si dormimos menos de lo debido, tendremos más apetito y posibilidades de engordar. El riesgo aumenta exponencialmente cuando dormimos menos de 6 horas. Por lo tanto, dormir engorda solo si duermes poco.

Answer 2

Respuesta:

Las conclusiones fueron que el riesgo de sufrir obesidad aumenta un 73% si se duerme menos de cuatro horas por noche; un 50% si se duermen cinco horas de media, y aumenta un 23% si se duermen seis horas por noche; en comparación con las personas que duermen de siete a nueve horas.

Explicación:

lo mismo que respondió el otro