Question

. ¿Qué beneficios tiene hacer la vertical de manos ?

Answer 1

Respuesta:

Tonifica y le brinda fuerza al cuerpo. ...

Mejora la digestión y se estimula la glándula pituitaria que es la encargada de regular diversas funciones del cuerpo, entre ellas, el metabolismo.

Tranquiliza la mente.

Proporciona energía y aumenta el autoestima.

Answer 2

Respuesta:

1. Tonifica y le brinda fuerza al cuerpo. Al pararse de manos se fortalecen hombros, espalda, brazos y muñecas. Además el pecho se expande y se trabaja el abdomen ya que es necesario mantenerlo contraído para lograr el banal ene la postura.

Explicación: admito que lo busque en internet