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Huevos, frutos de color naranja y amarillo y hortalizas de color verde
Produce infecciones frecuentes ,sequedad de la piel,ceguera nocturna
Produce infecciones frecuentes ,sequedad de la piel,ceguera nocturna
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5
Respuesta:
espero te sirva mi respuesta
Explicación:
se encuentra en los siguientes alimentos:
- Aceite de hígado de bacalao.
- Huevos.
- Cereales de desayuno fortificados.
- Leche descremada fortificada.
- Frutas de color naranja y amarillo.
- Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.
su carencia produce:
La ceguera nocturna es un síntoma precoz. Con el tiempo puede desarrollarse ceguera. Los ojos, la piel y otros tejidos se resecan y se dañan, y las infecciones son más frecuentes.
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