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Explicación:
Mejora el rendimiento de resistencia al lograr mejorar la función metabólica, incluyendo aumentos en las reservas de glucógeno muscular así como aumentos en las enzimas asociadas con el ATP y la PC (Adenosina Trifosfato y Fosfocreatina) y los sistemas glucolíticos. Por ello mejora la capacidad anaeróbica.
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